经济学家萨克斯说过一句话：
“世间大部分的贫穷，都是一种病态，是不良生活、不良环境、不良思想的结果。”
的确，很多人的贫穷，除了是资源匮乏和命运不公，更多的是行为模式和认知局限导致的恶性循环。
俄国文坛巨匠陀思妥耶夫斯基，就在他的小说《穷人》一书中深刻揭示了这个道理。
在书中，陀翁用书信体的形式，讲述了主人公马卡尔与瓦尔瓦拉的故事及各自的命运。
马卡尔在情感匮乏和抱怨情绪的影响下，导致自己一步步坠入更加贫困的境地，最终孤苦无依。
而瓦尔瓦拉的母亲因认知局限，致使母女二人落入他人的圈套，受尽贫苦折磨，无法翻身。
读完书中的故事，便会发现：
原来，拖垮一个的人是他身上的穷气。
习惯性抱怨、依赖，看似是无奈之举，实则是在一点点消耗自己的人生。
正如有句话说的那样：穷人面前有无数障碍，第一道坎就是自身的行为。
不良的习惯和心态，往往会将一个人的生活拖入无尽的困顿中。
书中，主人公瓦尔瓦拉的母亲，原是个衣食无忧的家庭主妇。
丈夫投资失败，猝然离世后，家中的房屋被债主们强行变卖，她与女儿一下子沦为穷苦无依之人。
也就在这时，远房亲戚安娜突然出现了。
瓦尔瓦拉的母亲从前一直依赖丈夫而活，在她的认知里，女人无法独立养活孩子，只有像藤蔓攀附树枝那样依靠他人帮助，才能存活下去。
所以，在面对安娜的假意体恤和收留时，她像是在恐慌中抓到了唯一的救命稻草，没有认真甄别对方背后的算计，反而对其充满感激。
然而，令她没想到的是，安娜看似是好心收留，实则是借机掌控和压榨她们。
等她们一住进安娜家，安娜就立刻撕下伪装，逼迫她从早到晚做家务，稍有差错就克扣她的食物，并用言语羞辱她。
沦为免费佣人又无后路可退，瓦尔瓦拉的母亲为当初的选择后悔不已。
她整日以泪洗面，身体一天不如一天，不久就咳血而亡。
她病逝后，安娜又强迫未成年的瓦尔瓦拉做针线活给自己赚钱，甚至还引诱富商欺凌瓦尔瓦拉，导致其名誉受损。
看到这里，很为瓦尔瓦拉母亲的认知穷感到悲哀。
她本可以有更多的选择，却被认知局限，做出错误决定，致使母女二人在寄人篱下中一死一伤。
很多时候，一个人的穷困看似是他人所致，实则是这个人的认知还没有觉醒。
心理学上有个“个人构念理论”，指的是人现有的观念都是由过往的见识、期望、思维等形成。
人的思维一旦固化，就会导致认知偏差和判断力下降，遇到困境只会死守旧知，活得被动盲从。
要知道，认知的高度决定人生的高度，一个人永远无法过上他认知以外的生活。
只知依附他人，不懂多维突破，就注定会在困窘和压迫中丧失尊严，沦为人生输家。
而看得清利弊，懂得给自己留后路，时刻掌控命运自主权，便不会被他人随意操控。
记住：
不被认知困住，就不会被他人困住，如此，你方能摆脱依赖，在自立自强中迎来新生。
心理学上有一种人格障碍叫“情感依赖”，主要表现为会寄托过多感情在某个人身上。
这样的人，内心缺少爱与温暖，希望通过讨好他人来获得关注和情感回报。
书里的马卡尔便是如此。
马卡尔是一家公司的抄写员，收入微薄，独自居住在廉价的出租屋。
一次偶然，他窥见隔壁阁楼的小女孩瓦尔瓦拉，被主人肆意打骂。
马卡尔觉得自己和瓦尔瓦拉都是生活在底层的穷人，便想通过写信接近对方，表达自己的关心。
瓦尔瓦拉也没有像其他人那样嫌弃马卡尔年老落魄，反而温和亲切，乐意与他通信。
瓦尔瓦拉的同情和慰藉，刚好填补了马卡尔长期无人关怀的情感空缺，也使得他越发依赖瓦尔瓦拉，将其当作自己的精神支柱。
为了能每日收到瓦尔瓦拉的回信，马卡尔开始节衣缩食讨好对方。
他不惜掏空积蓄给瓦尔瓦拉购买服饰和糖果，甚至四处借债和典当衣物来贴补对方。
马卡尔以为倾尽钱财，放低自尊，就能留住这份情感联结。
谁知，他欠下一大笔外债，因无力偿还导致自己狼狈不堪。
而瓦尔瓦拉为了不再拖累他，只好被迫嫁给冷酷的富商。
马卡尔付出了一切，最终也失去了一切，生活跌入谷底。
这样的遭遇，真是让人同情，又让人警醒。
一个人可以靠情感依赖获得短暂的情绪慰藉，但不能靠情感依赖一直喂养自己。
因为通过讨好和满足他人来证明自己的存在价值，本质上就是将自身的安全感和价值感都寄托在他人身上。
长此以往，人就会丧失主体性，沦为“情感提线木偶”，一旦对方离开，自我的精神支柱便会随之崩塌。
说到底，向外寻求情感依赖，并不能给自己带来多大宽慰，反而会让自己丧失边界，变得更加空虚和焦虑。
与其依靠别人来取暖，不如活成自己的光。
把精力从外界收回，多关注自身的成长，填补心灵的空缺。
只有从情感依赖的剧情里走出来，你才能真正地独立向前走。
心理学家荣格曾说：
“人们被内心意识指引着人生，却总认为那就是命运。”
心态穷的人怨天尤人，缺少正能量，总是将自身的穷困和不幸归咎于他人。
这种消极的态度，非但不能让他走出困局，反而在贫苦的泥潭越陷越深。
马卡尔作为底层职员，薪资极少，自卑敏感的他总是格外在意他人的眼光。
同事随口问候他一句，他就猜测对方嘲笑他衣着穷酸；工作失误受到批评，他就怀疑上司轻视和针对自己。
他不断给瓦尔瓦拉写信，抱怨世态炎凉，人心险恶，反复倾诉自己的委屈和困境。
此外，马卡尔还经常贬低自己，他在给瓦尔瓦拉的信中称自己是个累赘，只会给人添麻烦。
他认为自己年老贫穷又无一技之长，只会抄写简单的文书，走到哪里都遭人嫌弃。
尽管瓦尔瓦拉多次写信安慰他，支持他向上进取，他也不愿提升自己，依旧固执地活在怨气里。
由于长期精神内耗，在一次重要的誊写公文中，他心神恍惚犯了大错，漏抄了整整一行字，直接导致公文作废。
领导大发雷霆，当场问责，而他在接受批评时，身上破旧的衣服也引来同事的非议。
惭愧与羞辱让马卡尔的自尊心受到严重打击，自此，他彻底失去了自信。
后来，随着晋升无望，瓦尔瓦拉离去，马卡尔彻底沦为孤老无依的穷苦人。
内心悲观的人，宁可挣扎痛苦，也不愿尝试改变，因为他们在潜意识中认为自己无用。
也正是这种心态，让他们觉得自己配不上更好的生活，哪怕有改命的机会，也不会去积极争取。
其实，很多人被困在底层，并不是能力不足，也不是机会太少，而是心态被“不相信人生会变好”锁住。
好的心态，往往藏着一个人的财运。
心里默认自己是无用的穷人，用否定或怨怼的方式拒绝修正自己，人就很难再有长进。
要明白，如果你已认命，世界给不了你更好的人生。
每一句“我可以”，都是在向上突围；每一句“我不行”，都是在固步自封。
书中有句很扎心却启人深思的话：
“贫穷不是罪恶，但过分的贫穷却是罪恶。”
所有不良的习惯和心态，本质上都可以归结为是贫穷的根源。
这意味着贫穷不仅仅是没钱，更严重的穷，是认知的匮乏，情感的贫瘠和心态的低靡。
而那些过得好的人，从来不是因为他们比别人幸运，而是一次次选择的结果。
选择放弃人生的主导权，将一切都交给外界，那你就只能一辈子活在困窘里；
可若你主动掌控自己的人生，你便会努力更新和精进自己，实现身份的跃迁。
其实，一个人最重要的觉醒，就是意识到自己才是救世主，而不是那个永远等待被拯救的落难者。
这世上从没有一成不变的贫穷，只有不肯改变的自己。
当你学会独立与突破，彻底消除身上的穷气，财运与福分自会为你而来。
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